Unterschiedliche Yoga-Positionen haben einen direkten Effekt auf unsere Chakras und auf die Chakra-Energie. Sie stimulieren die Chakras und aktivieren ihre Kraft, sei es, dass wir ruhig oder eben aktiv werden. Die unten beschriebenen Yoga-Positionen helfen unser drittes Chakra zu aktivieren.
Das dritte Chakra wird Manipur Chakra genannt und ist auf dem Solar Plexus, auf deinem Nabel. Es ist das Power Chakra im Körper und die Stimulierung and Aktivierung des Solar Plexus Chakras kann dir große Gewinne bringen. Die unten beschriebenen Yoga-Posen werden dir helfen, die Energie des dritten Chakras in deinen Körper zu bringen.
Mit einem aktiven Manipur Chaktra, fühlst du dich selbstbewusst und energiegeladen. Du machst und tust, bist niemals passiv oder lässt andere etwas machen. Du schreitest voran und hast neue Ideen, wie es weiter gehen soll. Das macht dich fit und stark! Leute mit einem starken dritten Chakra sind „Macher“. Sie sind für ihre Willensstärke und ihre Handlungsfähigkeit gekannt. Körperlich sind die Übungen gut für deine inneren Organe.
Yoga für das Manipur Chakra hilft dir deinen Platz in einer Gruppe zu finden, wenn du mit vielen anderen zusammen bist. Viel Spaß mit den unten beschriebenenYoga-Übungen!
