Yoga für Krebspatienten und nach der Krebsbehandlung, wird manchmal mit dem Kommentar belächelt: “Yoga kann dir nicht helfen den Brustkrebs loszuwerden”. Es mag richtig sein, dass Yoga nicht die geschädigten Zellen aus deinem Körper entfernen kann, aber es kann auf einem anderen Weg helfen.

Yoga bei Krebsbehandlungen

Es gibt viele verschiedene Krebsarten und bevor man mit Yoga als Krebsbehandlung anfängt, muss jeder Patient für sich wissen mit welchen Teilen des Körpers er Übungen machen kann.

Deshalb empfehlen wir nicht bestimmte Yoga-Übungen für alle. Jeder Krebspatient hat individuelle Bedürfnisse und sollte andere Übungen machen. Bitte deinen Arzt um Rat bevor du mit der Yoga-Praxis beginnst.

Viele verschiedene Yoga-Übungen helfen dir, weil sie dein Körpergewebe dehnen, das Nervensystem beruhigen und sanft die Bereiche massieren, wo du Schmerzen spürst. Sei sanft zu deinem Körper, insbesondere in den Bereichen, in denen du bei der Übung Verspannungen und Anstrengungen empfindest. Du kannst deine Muskeln mit langsamen aber stetigen Bewegungen stärken.
 

Yoga als mentale Unterstützung, zur Verbesserung des Schlafes und zur Entspannung

Yoga kann dir vor allem dabei helfen, die mentalen und emotionalen Veränderungen zu bewältigen, die jeder Krebspatient erfährt, egal ob es Brustkrebs, Lungenkrebs oder Gebärmutterhalskrebs ist. Hautkrebs-Patienten müssen sich auch mit Beklemmungen und Angst auseinander setzen. Gebärmutter-Krebs-Patienten haben auch Probleme zu schlafen und zu entspannen. Yoga hilft Stärke aufzubauen, um den Kampf gegen den Krebs weiter zu führen und Yoga gibt dir den inneren Frieden den Krebsbehandlungen entgegen zu schauen, die deinen Körper schwächen.

Yoga bietet Unterstützung für Krebspatienten durch Atem- und Meditationstechniken, welche helfen die Situation und den eigenen Körper zu akzeptieren, wie er ist. Stress wird durch das Dehnen und Beugen deines Körpers abgebaut, du wirst ruhig und findest während der Übung deine eigene Balance wieder und wirst Ängste und Depressionen los. Du lernst wieder, dich richtig gut in deinem Körper zu fühlen.

Natürlich ist Yoga kein Ersatz für eine medizinische Behandlung und du solltest den Rat deines Arztes annehmen, ob Yoga empfehlenswert für die verschiedene Bereiche in deinem Körper ist oder nicht. Sollte ein Yoga-Lehrer empfehlen deine Krebsbehandlung nicht weiter zu führen und nur noch Yoga zu machen, suche bitte nach einem verantwortungsvolleren Lehrer.

Mach Yoga als einen zusätzlichen Schritt, um den Krebs zu bekämpfen.

Menschen, die den Krebs besiegt haben, sind willkommen ihre Erfahrungen hier durch Kommentare, zu teilen und andere wissen zu lassen, wie Yoga ihnen geholfen hat.