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Words of Wisdom - Meditation   Home rss

 

Swami Balendu’s Quotations about Meditation

Man muss sich nicht mit gekreuzten Beinen hinsetzen, die Augen zumachen und tief atmen, um es Meditation nennen zu dürfen. Meditation bedeutet, vollständig in der Gegenwart zu sein, sich völlig bewusst zu sein, was man in dem Augenblick macht, ohne dass die Gedanken in der Gegenwart oder der Zukunft rumirren.

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Denkst du an Meditation als Wettbewerb? Wer am Längsten meditieren kann, hat gewonnen! Derjenige ist der Erleuchtung näher als alle anderen oder ist vielleicht sogar schon erleuchtet! Diejenigen, die nicht einmal eine halbe Stunde lang still sitzen können, sind Anfänger, Verlierer, Materialisten und sehr unspirituelle Menschen!

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Kann man die Bewusstseinsebene einer Person an der Länge seiner Meditationen messen?

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Meditation kann dir sehr helfen, geistige Disziplin aufzubauen. Diese Disziplin hilft dir zu erkennen, was du tun kannst, um dich in deinem Körper wohlzufühlen.

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Meditation ist eine gute Methode, seine Gefühle zu entdecken und vom Kopf ins Herz zu kommen.

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Wenn man in Meditation geübt ist, kann man sich konzentrieren und entscheiden, an was man denken möchte. Mit Meditation und Konzentration kannst du also nicht nur deine Bürotür schließen, sondern auch die Tür deines Geistes zu Themen, die mit deiner Arbeit verbunden sind.

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Meditation ist zum Zeichen geworden, dass man spirituell oder religiös ist. Meditiere jedoch nicht nur deswegen, regelmäßig, weil deine Religion das von dir verlangt. So ein Ritual wird zur Gewohnheit und verliert seine Wirkung.

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Es ist deine Wahrnehmung und dein bewusst-sein dieser Momente. Wenn du in Eile bist, konzentrierst du dich nur auf das, was du tust, um es so schnell wie möglich zu tun und die Momente fliegen vorüber, ohne, dass du sie bemerkst. Wenn du wartest, bist du dir eines jeden Momentes bewusst, fühlst jeden Augenblick, jeden Atemzug. Beides kann Meditation sein.

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Die Dinge gelingen am Besten, wenn man nur eine Sache auf einmal macht. Nur, wenn man seine volle Konzentration immer nur einer Handlung schenkt, kann man alles in Liebe machen. Das ist Meditation

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Alles kann Meditation sein, wenn man es völlig bewusst macht.

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