Ayurveda Yoga Urlaub

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Yoga und Ayurveda Retreat in Indien - eine unvergessliche Erfahrung

Ihr seid eingeladen, in Swami Ji’s Ashram in Indien einen Ayurveda Yoga Urlaub zu machen. Mache dich auf spirituelle Reise und erfahre zwei der ältesten Wissenschaften der Erde am eigenen Körper. Entgiftende und erfrischende Ayurveda Behandlungen und Ayurveda Massagen geben die Möglichkeit, sich zu entspannen und man erlebt wie Yoga, nicht nur die Körperübungen, sondern die ganze Philosophie, im täglichen Leben angewandt wird.

Du kannst wählen, ob du eine, zwei, drei oder vier Wochen bleiben möchtest. Während der Zeit im Ashram erlebst du neben deiner Ayurveda Kur auch hautnah die liebevolle Atmosphäre, die Swami Ji und seine Familie um sich erschaffen. Lass die alltägliche Hektik und den Stress hinter dir und tauche ein in eine wundervolle Erfahrung!

Individuelle Ayurveda Ernährung

Das Wort Ayurveda bedeutet Wissenschaft des Lebens und eines der Hauptprinzipien im Ayurveda ist, dass dein Körper der Tempel deiner Seele ist. Gib auf ihn Acht und ernähre ihn gut, damit deine Seele in ihrem Tempel tanzen und feiern kann.

Zu Beginn des Aufenthalts untersucht ein professioneller, erfahrener Ayurvedischer Arzt jeden Teilnehmer, um den individuellen Körpertyp festzustellen. Jeder Körpertyp hat andere Bedürfnisse und mit Ayurvedischem Essen, Ayurveda Massagen und Behandlungen wird der Körper gereinigt und gestärkt, so dass die Doshas wieder ins Gleichgewicht kommen. Auf diese Weise legt der Arzt deine individuelle Ayurveda Kur fest.

Für die verschiedenen Körpertypen und gegen das Ungleichgewicht in den Doshas bereitet die Ashram-Küche leckeres yogisches, sattvisches Essen zu, das den Körper bei seinen Prozessen unterstützt.

Ayurveda Massagen - täglich Körper, Geist und Seele entspannen

Für dein Wohlergehen und zum Entspannen bekommst du täglich eine Ayurvedische Massage mit duftenden und reinigenden Kräutern und Ölen. Ausgebildete ayurvedische Massage-Therapeuten achten darauf, dass deine Massage auf die Bedürfnisse deines Körpers abgestimmt ist und zu deiner persönlichen Ayurveda Kur passt.

Panchakarma Behandlung - Ayurveda Entgiftung

Die Kur von zwei, drei und vier Wochen beinhaltet auch eine Panchakarma Behandlung. Panchakarma ist eine alte Ayurveda Therapie, die dazu gebraucht wird, den Körper von Giftstoffen zu befreien, die sich aufgrund von Krankheiten oder falscher Ernährung im Körper befinden. Diese Behandlung ist sehr individuell und kann bei jeder Person anders sein. Der Körper wird in fünf verschiedenen Wegen von innen und außen gereinigt mit Hilfe einer speziellen Ernährung und der Verwendung von Ayurvedischer Kräuter-Medizin. Panchakarma ist bekannt dafür, dass es das Allgemeinbefinden, die Gesundheit und die Selbstheilungskräfte besonders stärkt, da speziell auf die Bedürfnisse des Einzelnen eingegangen wird.

Tägliche Yoga-Übungsstunden

Wenn du nach Yoga Retreats suchst, bei denen du auch etwas entspannen kannst, bist du hier genau richtig. Bei diesem Ayurveda Yoga Urlaub hast du die Möglichkeit, jeden Tag im Ashram Yoga zu üben. Wir widmen eine Stunde pro Tag dem Dehnen, Strecken und Stärken deines Körpers.

Wer will, kann sich dazu auch den Kindern unserer Schule bei ihren täglichen Yogastunden anschließen. Diese Yogastunden finden an Tagen statt, an denen nicht schulfrei ist und du kannst dir einfach eine Yogamatte schnappen und dich zwischen die Schulkinder setzen!

Yoga Workshop - sich strecken und stärken

Um diesen Yoga Urlaub noch erholsamer zu machen, gibt Yashendu einmal pro Woche einen vierstündigen Yoga Workshop und zeigt somit einen Weg zu einem gesunden Körper und einem entspannten Geist, frei von Stress und Anspannung. Er geht nicht nur mit spezifischen Übungen für verschiedene Körperteile auf die individuellen Bedürfnisse der Teilnehmer ein, sondern gibt auch einen Einblick in die Yoga Philosophie. In vier Workshops lernst du so die verschiedenen Aspekte des Yoga kennen, z.B. Hatha Yoga, Raja Yoga, Gyan Yoga, Kundalini Yoga and Bhakti Yoga. Aufgrund der beschränkten Teilnehmerzahl wird Yashendu in der Lage sein, die Workshops des Yoga Retreats an die Bedürfnisse des Einzelnen anzupassen und je nach Gruppe wird er sanfte Yoga-Stellungen für Anfänger, grundlegende Yoga Asanas, Yoga für den Rücken und andere Stellen des Körpers, aber auch fortgeschrittene Yoga Variationen, wenn Yogalehrer oder langjährige Yoga Praktizierende unter den Teilnehmern sind. Was auch immer dein Erfahrungsstand ist - diese Yoga Workshops richten sich nach dir!

Es besteht außerdem die Möglichkeit, im schönen Garten, bei Sonnenuntergang auf dem Dach oder in der Höhle zu meditieren, in der Swami Ji drei Jahre und 108 Tage in Meditation verbracht hat.

Ein Ganzheitlicher Retreat - Reinigung nicht nur für den Körper

Da Körper, Geist und Seele unausweichlich miteinander verbunden sind, hat eine reinigende Behandlung für den Körper auch eine reinigende Wirkung auf Geist und Seele. In diesem reinigenden Prozess wird der Körper von Giftstoffen, der Geist von veralteten Denkmustern und die Seele von unterdrückten Emotionen befreit. Jeder geht hier durch seinen eigenen Prozess, der sich von der Erfahrung eines anderen sehr unterschieden kann, doch die liebevolle Atmosphäre des Ashrams bietet ein sicheres Umfeld, in dem man geborgen durch diesen Prozess gehen kann.

Alle Teilnehmer des Ayurveda Yoga Retreats können einmal pro Woche eine spirituelle Beratung mit Swami Ji genießen, die er anbietet, so dass Körper, Geist und Seele eine Hilfestellung haben, sich an das neue Lebensgefühl, das im Laufe der Behandlungen entsteht, anzupassen.

Swami Ji und Yashendu sind in der Zeit deines Ayurveda Urlaubs beide im Ashram. Wenn du irgendeine Frage hast oder Unterstützung oder weitere Hilfe brauchst, kannst du dich gerne an Yashendu wenden.

Warum du von tausenden Ayurveda Reisen diese wählen solltest

Du hast im Internet nach dem richtigen Yoga Urlaub, Yoga Retreat oder nach der richtigen Ayurveda Kur für dich gesucht und Tausende von Ergebnissen bekommen. Du tippst Ayurveda Retreat in Indien oder auch nur Ayurveda Reise ein und bekommst eine enorm große Auswahl an Angeboten für Ayurveda Kuren, alle mit Ayurveda Behandlungen und Ayurveda Massagen. Jetzt ist die große Frage, wo du hin sollst und warum du zu uns kommen würdest. Für manche Menschen ist die Antwort auf diese Frage die entspannende Atmosphäre unseres Ashrams und für andere die einzigartige Kombination von Ayuveda Massagen und Behandlungen mit Ernährung, Heilung, Yoga und Meditation, die nur wir anbieten. Für uns ist das Wichtigste, dass 100% des Gewinns des Yoga Urlaubs den Hilfsprojekten für Kinder in Indien zu Gute kommt. Während du dir selbst etwas Gutes tust, tust du auch Kindern in Indien Gutes.

Terminplan - Zeit für Dich!

Da die Ayurveda Kur mit den Ayurveda Behandlungen sehr individuell sind, können wir hier keinen genauen Terminplan angeben. Nach der Untersuchung des Ayurvedischen Arztes erfährst du, welche Ayurveda Behandlungen und Ayurveda Massagen du bekommen wirst und wie jeder Tag genau aussehen wird.

Natürlich bleibt auch genug Zeit für Freizeitaktivitäten. Jede Woche wird euch ein Tag zur Verfügung stehen, um einkzuaufen, Sightseeing in Vrindavan und den umgebenden Städten zu betreiben oder natürlich um einen Ausflug zum berühmten Taj Mahal zu machen.

Wir haben den Namen von ‚Ayurveda Yoga Kurs‘ bewusst zu ‚Ayurveda Yoga Urlaub‘ geändert, weil es unserer Meinung nach dem Kern dieses spirituellen Retreats näher kommt. Es ist kein mit Unterrichtsstunden bis zum Rand angefüllter Kurs mit engem Zeitplan und Unterricht, der dir eine Urkunde oder ein Diplom bringt, sondern eine Zeit der Kur, der Reinigung und der Selbsterfahrung. Es ist ein Ayurveda Yoga Urlaub, mit allen Vorzügen einer Ayurveda Kur und eines Yoga Retreats. Du wirst Yoga und Ayurveda auf verschiedenen Ebenen erleben und hast Zeit, darüber zu reflektieren, was du fühlst, was du denkst und wer du bist. Entspanne, genieße und fühle dich wohl in der liebevollen Umgebung des Ashrams.

Teilnahme am Meditations-Retreat

Während du für den Ayurveda Yoga Urlaub im Ashram bist, triffst du vielleicht auch die Teilnehmer unseres Meditations-Retreats. Zu einem ermäßigten Preis kannst du an den morgenlichen und abendlichen Meditationen teilnehmen. Wenn du deine spirituellen Ferien mit täglichen Meditations-Stunden bereichern willst, schreibe uns bitte an info@jaisiyaram.com.

Daten und Preise dieses Ayurveda Yoga Urlaubs

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In seinem täglichen Blog schreibt Swami Ji über verschiedene Themen und natürlich auch über Yoga sowie Yoga Retreats und Ayurveda mit allen Arten der Ayurveda Kur, die alle immense Hilfe bieten, inneren Frieden zu finden.

Wenn du bei den Vorbereitungen auf die Reise Fragen zu Indien und dem Ashram hast, hilft dir sicher diese Information zu Indien Reisen weiter. Sollten dann noch Fragen offen sein, kannst du uns natürlich jederzeit eine Mail schreiben.